458 破而后立

场震撼教育狠狠地将他们击溃，让他们意识到，在nfl的赛场之上，他们还是太过稚嫩，不要说扬名立万和跻身名人堂了，在真正地站稳脚跟之前，他们还有很长的路要走。

    他不知道应该怎么办，只能加练，再加练。

    今天是周六，依旧是休息日。昨天，在家里狠狠地沉睡了一整天之后，鲁帕蒂早早地起床、早早地出发、早早地来到了训练基地，准备开始默默地加练。

    可是，路过训练场走向更衣室的时候，鲁帕蒂的视线余光却捕捉到了球场里的一抹身影，他的脚步不由停了下来，透过铁丝网，然后就看到了正在进行传球训练的陆恪。

    陆恪是一个训练场上的疯子，这件事在球队之中不是什么秘密。人人都知道，以落选新秀的身份站在球场之上，陆恪付出了常人所无法想象的努力，就连看守球场的门卫都知道，陆恪的训练强度和训练质量，令人折服。

    陆恪已经开始了传球训练，这就意味着，每天例行的万米变速跑已经完成。看了看手表，鲁帕蒂无法想象，陆恪到底是什么时候开始了今天的训练。

    视线落在了陆恪的身上，此时他正在进行横向移动的脚步训练，同时开始完成长传，从左往右，一个球门传球；从右往左，一个角柱传球；从左往右，一个边线传球；再从右往左，一个球门传球。

    整个训练无比枯燥，一遍又一遍地重复着，每一次动作都一丝不苟，丝毫看不到任何松懈；身体之上氤氲出团团蒸汽，炙热的汗水已经